#Repost @safkitchen 💜. ・・・ Kudretli lahana! 💙🍃Eskiden, şifacılar , ay ışığında büyüdüğü için bu bitkinin ay kadar güç verici olduğuna inanırlarmış. Modern zamanlarda ise, beslenme bilimi bu gücün sülfür, E, C, K ve A vitamininden geldiğini kanıtladı. Ne olursa olsun, bu Süper Besini, yeme düzeninize koymanızda fayda var. - Bağışıklık sistemini güçlendirir - Yaşlanma sürecini azaltır - Antioksidan C vitamini sayesinde, dokulara zarar veren ve kanseri tetikleyen serbest radikallere karşı savaşır - Göz ve Cilt sağlığı için çok faydalıdır - Vücudu temizler ve sindirim sistemine yardımcı olur - Kalsiyum açısından zengindir; kemikleri güçlendirir - Kanserden koruyan 36 farklı kimyasal bileşen içerir - Beyin ve sinir sisteminin uygun işleyişine yardımcıdır - Alzheimer riskini azaltır - Diğer besinlerde az bulunan laktik asit sayesinde kas ağrılarını dindirir - Amino asit ve glutamin içeriği ile enzim salgılanmasından kas sağlığına kadar sayısız faydası vardır.💙 Cabbage is powerful. Ancient healers declared it contained moon power because it grew in the moonlight. Modern nutritional science understands its power comes from its high sulfur, vitamin C and E content. Either way – it’s worth adding this Powerfood to your weekly diet. - Improves Immunity - Reduces the process of ageing - Vitamin C, which is an anti-oxidant, prevents Free Radicals which harm the tissues and also cause cancer - Healthy Eyes and Healthy Skin - Cleans the Body and Helps in Proper Digestion - Rich in calcium, strengthens your bones - Rich in amino acid and glutamine - Red cabbage has 36 different anti- cancer chemicals in it - Helps in Proper Functioning of the Brain and Nervous System - Reduces the Risk of Alzheimer’s - Lactic acid which is rarely found in foods seems to reduce muscle pain @safkitchen #safbox #safkitchen #vegan #veganfood #veganbeslenme #rawfood #raw #nutrition #nutritionalplayground #foodie #plentymoreveg #foodie #cabbage #vegetarien #vejetaryen #diet #healthy by zeynepagaogullari

February 13, 2015 at 07:38PM